第1回 第1問 参考問題(公式テキストの出題範囲外)

参考問題(公式テキストの出題範囲外)に関して、次の選択肢が、それぞれ正しいか否かを答えなさい。

1.激しい運動をたくさん行うほど痛風の予防になる。

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誤り

痛風の予防に勧められるのは適度な有酸素運動です。激しい運動は乳酸の蓄積や脱水により、かえって尿酸値を上げることがあります。

2.肥満の予防のためには運動をして体脂肪率を下げると良い。

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正しい

3.糖尿病の予防には運動が適している。

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正しい

4.運動によって免疫力が強化される。

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正しい

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