推定エネルギー必要量とは1日の生活活動に必要なエネルギーに、寝ている間でも必要な(a)代謝量を加えたものである。年齢や生活様式にも左右されるが、1日の必要量の約(b)％は炭水化物で摂るのが良いとされ、また不足すると抵抗力の低下につながると言われる(c)は、摂取する動物性と植物性の割合を(d)にするのが良いとされている。