1．ゆったりとした気持ちになりたいので、ローズオットーで芳香浴をした。

2．集中力を高めるために、ぬるめのお湯を張ってゼラニウムの精油を落とし、全身浴をした。

3．頭痛があったので、ペパーミントの温湿布を首に貼った。

4．肩こり解消のためにユーカリのブレンドオイルでトリートメントをする。