４.グレープフルーツ
重要度 高
ポイント
ミカン科の精油はグレープフルーツの他にオレンジスイート、ベルガモット、ネロリ、レモンがあります。
この中でネロリ以外は全て果皮から圧搾法で抽出します（ネロリは花から水蒸気蒸留法）。
また、ネロリとオレンジスイート以外の３つは光毒性があります。
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覚えるべき項目
- 科名：ミカン科
- 抽出部位：果皮
- 抽出方法：圧搾法
- 注意事項：光毒性があるため使用後１２時間は紫外線を避けましょう。
- 使い方：強壮作用があります。心身のバランスの崩れからくる食欲不振に対しては芳香浴法を用いましょう。
グレープフルーツはリンパ系を刺激するので、肥満やセルライトの改善にはトリートメント法で使用すると良いです。
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