３.ベルガモット
重要度 高
ポイント
ミカン科の精油はベルガモットの他にオレンジスイート、グレープフルーツ、ネロリ、レモンがあります。
この中でネロリ以外は全て果皮から圧搾法で抽出します（ネロリは花から水蒸気蒸留法）。
また、ネロリとオレンジスイート以外の３つは光毒性があります。
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覚えるべき項目
- 科名：ミカン科
- 抽出部位：果皮
- 抽出方法：圧搾法
- 注意事項：光毒性があるベルガプテンを含むため使用後１２時間は紫外線を避けましょう。
- 使い方：消化促進作用や抗鬱作用、強壮作用などがあります。心身のバランスの崩れからくる食欲不振、不眠などに対して芳香浴で使用します。
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