10.ローマンカモミール

10.ローマンカモミール

重要度　中

ポイント

りんごのような甘さがします。これはローマンカモミール関連の選択肢によく含まれる文言です。
また主要成分のアズレンには鎮静作用と抗炎症作用があります。

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覚えるべき項目

科名：キク科
抽出部位：花
抽出方法：水蒸気蒸留法
心身への作用：強い緩和作用とホルモンバランスを取る作用があります。
使用方法：筋肉痛や月経痛、少量月経や月経前症候群、更年期障害の緩和にトリートメント法で使用されます。
効果が穏やかであり、病後の回復期にも役立ちます。

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