１０.カモミール・ローマン
重要度 中
ポイント
りんごのような甘さがします。これはカモミール・ローマン関連の選択肢によく含まれる文言です。
また主要成分のアズレンには鎮静作用と抗炎症作用があります。
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覚えるべき項目
- 科名：キク科
- 抽出部位：花
- 抽出方法：水蒸気蒸留法
- 心身への作用：強い緩和作用とホルモンバランスを取る作用があります。
- 使用方法：筋肉痛や月経痛、少量月経や月経前症候群、更年期障害の緩和にトリートメント法で使用されます。
効果が穏やかであり、病後の回復期にも役立ちます。
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