15.ペパーミント
重要度 高
ポイント
ペパーミントはフレッシュなミントの香りを持つ精油です。清涼感のある香りがリフレッシュに役立ちます。
この精油は成分の名前(メントン、メントール)も割と出ますので、覚えておいて下さい。
また、ミントではなく、ハッカという名前で出るときもあります。
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覚えるべき項目
- 科名:シソ科
- 抽出部位:葉
- 抽出方法:水蒸気蒸留法
- 心身への作用:鎮痛作用、冷却作用、刺激作用、健胃作用など
- 使用方法:花粉症や鼻詰まりには吸入法を使用。匂いが強いため低濃度で使用。乗り物酔いや胃腸の不調にも役立ちます。
- 注意点:皮膚刺激があるため、1%を上限に低濃度で使用します。
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