15.ペパーミント
重要度 高
ポイント
ペパーミントはフレッシュなミントの香りを持つ精油です。清涼感のある香りがリフレッシュに役立ちます。
この精油は成分の名前（メントン、メントール）も割と出ますので、覚えておいて下さい。
また、ミントではなく、ハッカという名前で出るときもあります。
覚えるべき項目
- 科名：シソ科
- 抽出部位：葉
- 抽出方法：水蒸気蒸留法
- 心身への作用：鎮痛作用、冷却作用、刺激作用、健胃作用など
- 使用方法：花粉症や鼻詰まりには吸入法を使用。匂いが強いため低濃度で使用。乗り物酔いや胃腸の不調にも役立ちます。
- 注意点：皮膚刺激があるため、１％を上限に低濃度で使用します。
